L’acide hyaluronique est une substance présente naturellement dans la peau, les yeux et les articulations. Sa fonction principale est de piéger l’eau à l’intérieur des cellules des tissus, ce qui permet de garder les yeux humides et les articulations lubrifiées.
L’acide hyaluronique a également de nombreuses utilisations médicales et commerciales. Il est disponible sous diverses formes, notamment :
- des compléments alimentaires
- des crèmes pour le visage
- des sérums
- des gouttes pour les yeux
- des injections
Utilisations et avantages
L’acide hyaluronique est disponible sous forme de crèmes pour le visage, de sérums et de gouttes pour les yeux.
Certaines personnes utilisent l’acide hyaluronique pour favoriser la santé de la peau et combattre les signes du vieillissement. Il peut également aider à la cicatrisation des plaies.
Certains médecins utilisent également l’acide hyaluronique pour soulager les douleurs articulaires chez les personnes atteintes d’arthrite.
La peau contient environ la moitié de l’acide hyaluronique présent dans l’organisme. L’acide hyaluronique se lie aux molécules d’eau, ce qui aide à maintenir la peau hydratée et souple.
Les niveaux d’acide hyaluronique dans la peau diminuent significativement avec l’âge, ce qui peut entraîner une peau déshydratée et des rides.
Prendre de l’acide hyaluronique ou utiliser des produits cosmétiques qui en contiennent peut améliorer l’hydratation de la peau et réduire les signes de vieillissement.
Est-il efficace ?
Les chercheurs ont cherché à savoir si l’acide hyaluronique était efficace pour une série d’utilisations :
Anti-âge
Les effets anti-âge des produits à base d’acide hyaluronique peuvent varier d’une personne à l’autre, en fonction d’autres facteurs qui influencent la peau, tels que :
- génétique
- nutrition
- consommation de tabac et d’alcool
- pollution
- exposition au soleil
Dans une étude de 2017, des chercheurs ont examiné les effets anti-âge des compléments d’acide hyaluronique chez 60 adultes japonais. Les chercheurs ont assigné au hasard les participants à l’étude à un groupe de traitement ou à un groupe placebo.
Les participants qui ont ingéré les suppléments d’acide hyaluronique ont connu une diminution des rides et une amélioration de l’état de la peau par rapport à ceux du groupe placebo.
Cependant, l’étude ne portait que sur un petit échantillon. Elle a également reçu un financement d’une entreprise qui produit des suppléments d’acide hyaluronique, ce qui peut avoir influencé les résultats.
De nombreuses marques de cosmétiques affirment que leurs produits à base d’acide hyaluronique peuvent inverser les signes du vieillissement. Cependant, la plupart des produits en vente libre contiennent des molécules d’acide hyaluronique trop grosses pour traverser la couche externe des cellules de la peau.
Cicatrisation des plaies
L’acide hyaluronique peut aider à la cicatrisation des plaies en favorisant l’hydratation de la peau.
L’acide hyaluronique ne favorise pas seulement l’hydratation de la peau, mais il joue également un rôle crucial dans la cicatrisation des plaies.
Selon un article de synthèse de 2016, l’acide hyaluronique accélère la cicatrisation des plaies en contrôlant l’inflammation et en redirigeant les vaisseaux sanguins vers les zones de la peau endommagée.
Dans une étude de la même année, les chercheurs ont observé que l’acide hyaluronique aidait les ulcères du pied diabétique à guérir plus rapidement par rapport aux matériaux de pansement standard.
Dans une étude animale de 2019, les chercheurs ont appliqué un gel biodégradable contenant de l’acide hyaluronique et du poloxamer sur des plaies cutanées. Le gel a favorisé la cicatrisation en prévenant les infections bactériennes et en hydratant la plaie.
Soulager les douleurs articulaires
Le liquide synovial lubrifie et amortit les articulations. Ce liquide contient de l’acide hyaluronique.
Avec le temps, l’acide hyaluronique contenu dans le liquide synovial se dégrade, ce qui contribue à la douleur et à la raideur des articulations.
Pour cette raison, certaines personnes ont eu recours à des injections d’acide hyaluronique pour traiter l’arthrose.
Effets secondaires
En général, les suppléments d’acide hyaluronique, les produits topiques et les injections semblent être sûrs lorsque les gens suivent les instructions sur la façon de les utiliser.
Cependant, l’acide hyaluronique peut produire des effets secondaires indésirables et des réactions allergiques chez certaines personnes. Une personne devrait toujours faire un test avant de commencer à utiliser un nouveau produit pour la peau.
Les personnes qui reçoivent des injections contenant de l’acide hyaluronique peuvent présenter les effets secondaires suivants, qui devraient disparaître en une semaine :
- douleur
- rougeur
- démangeaisons
- gonflement
- ecchymoses
Ces effets secondaires sont plus susceptibles de se produire en raison du processus d’injection plutôt que de la solution d’acide hyaluronique elle-même.
Risques
Une personne doit parler à un médecin des interactions que l’acide hyaluronique peut avoir avec des médicaments existants.
Comme le corps produit naturellement de l’acide hyaluronique, cette substance provoque rarement des effets secondaires graves ou des réactions allergiques.
Toutefois, les personnes qui ont des antécédents de réactions allergiques graves, comme l’anaphylaxie, doivent être prudentes lorsqu’elles utilisent l’acide hyaluronique.
Ses effets pendant la grossesse et l’allaitement restent inconnus, les femmes peuvent donc vouloir éviter de prendre des compléments d’acide hyaluronique pendant ces périodes.
En général, les gens devraient parler à un médecin avant d’essayer un nouveau supplément, surtout s’ils :
- prennent un médicament sur ordonnance
- reçoivent un traitement pour une maladie
- ont un problème de santé chronique
Les gens peuvent toujours parler avec un médecin pour savoir si l’acide hyaluronique leur convient.